¡El sol brilla! Proteja su piel de manera inteligente, porque los protectores solares fallan a menudo... ¿Cómo curar una quemadura solar y cómo preparar la piel para tomar el sol?

¿Cómo curar una quemadura solar y cómo preparar la piel para tomar el sol?

¿Qué protecciones frente al sol? 

¡¡Es verano!! Nos exponemos al sol con un protector solar que tiene un factor de protección alto y, aun así, tenemos la piel roja... Nos ha quemado el sol.

...Nos olvidamos de hidratarnos bebiendo agua adecuadamente y nuestra piel no tuvo tiempo de crear su melanina.

¿Cuáles son los remedios eficaces para las quemaduras solares? 

¿Ha usado un protector solar y su piel aún está caliente, muy roja... quemada por el sol?

• Estamos en pleno verano y hace mucho, mucho calor. 
• El único deseo, el primer reflejo natural que nos viene a la mente, es de quitar la camisa. Desnudarse para aprovechar al máximo del sol.
• El sol es necesario para nuestro organismo. No olvidemos que es fundamental para sintetizar la vitamina D que fortalece nuestros huesos. Sin sol, tenderíamos al raquitismo y la osteoporosis.
• Entonces, aprovechémonos del sol que está presente y, a demás, hace calor. ¡Rápidamente, ponemos una capa de protección solar total o con un índice alto y pensamos que estamos protegidos!

Una crema solar con un protector de UVA no es suficiente 

• Un protector solar total o con índice alto no es suficiente.

¿¿¿Veamos por qué???

• Para empezar una crema, con índice total, no nos protege del calor. 
• Efectivamente, una piel expuesta al sol puede alcanzar más de 60°C, si no fuera porque el cuerpo humano tiene esa prodigiosa faculta de ser homeotermo. Esto significa que, pase lo que pase, el cuerpo humano intenta (por sobrevivir) mantener su temperatura a 37°C permanentemente.
• ¿Durante una exposición al sol, puede vuestra crema, con índice total, permitir a vuestra piel de mantenerse a 37°C máximo? ¡No!
• ¡¡¡Esto le es imposible, porque es una crema aplicada sobre la piel, que detiene los UVA y los UVB, pero no el calor!!! 
• Para proteger la piel del calor de los rayos del sol, hay que estar bajo un parasol que bloquea los UVA y la luz. Pero entonces, no nos beneficiamos de las ventajas del sol para fortalecer nuestros huesos.
• Además, si lee regularmente mis artículos, habréis entendido, que el envejecimiento de nuestro cuerpo, de nuestra piel, se debe, en gran parte, a que los tejidos del ser humano moderno carecen de renovación de agua (por el funcionamiento de la linfa). Y si nuestra piel no suda lo suficiente, no puede mantener su temperatura cercana a los 37°C. Por lo tanto, se sobrecalentará y se quemará incluso sin UVA y sin UVB. ¡¡¡Quemadura asegurada a pesar de la protección solar!!!

¿Entonces, qué hacer?

Recuerde bien esto: 

• Es totalmente natural de tomar el sol y es fundamental para la salud.
• La piel está diseñada para proteger de manera natural del sol. 
• Normalmente, no deberíamos vivir dentro de edificios todo el tiempo.
• Deberíamos vivir la mayoría del tiempo al aire libre, en la naturaleza, para cultivar, recolectar, cosechar, cazar... Lo que permitiría, desde el final del invierno, a nuestra piel de protegerse gradualmente del sol. Para estar perfectamente protegidos, cuando nos encontramos en periodos de fuertes calores, cómo el que estamos viviendo, en este momento, en el que estoy escribiendo este artículo: Pleno sol sobre Paris 30°C - Índice UVA 8 muy elevado, el 15/06/2017 a las 13H20.
• Como ser humano moderno y civilizado, estamos muy lejos de este tipo de vida ideal para nuestro cuerpo y nuestra piel.
• Vivimos en un sistema, donde nos parecemos más a un hongo que crece en la oscuridad, que al ser humano que deberíamos ser y que pasa la mayor parte de su tiempo viviendo en la naturaleza.

¿Cómo tomar el sol de manera inteligente según nuestra "vida moderna"?

No nos podemos permitir este tipo de vida. Entonces, es vital encontrar el buen equilibrio entre vida normal y vida al aire libre, en pleno sol.

• En primer lugar, aplicar una crema solar, con protección total o un índice que corresponda al estado de nuestra piel, antes de exponerse al sol. Si nuestra piel es tan clara como la de un champiñón, se necesitará una protección total...
• En segundo lugar, hay que hidratar el cuerpo bebiendo agua. Olvidaros de los refrescos, las cervezas, el vino blanco fresco, los zumos de frutas con hielos... que quitan la sed pero no hidratan, en absoluto, los tejidos de nuestro cuerpo. (En realidad, hacen lo contrario). Para saber cómo beber adecuadamente y asegurarnos que el agua que bebemos hidrata correctamente los tejidos de la piel, hay que "beber como un jugador de tenis". He escrito un artículo en este blog sobre el tema del agua que bebemos. Leer artículo sobre este tema >>
• En tercer lugar, ayudar vuestra piel, durante las primeras exposiciones al sol, a defenderse naturalmente mediante la creación de melanina. 

¿Cómo ayudar la piel a crear melanina para bronceado saludable? 

Hay que ayudar o permitir que la piel produzca la melanina que necesita, y así, protegerse eficazmente contra las futuras exposiciones al sol = bronceado natural. La solución anti quemaduras solares.

• Para ayudar eficazmente la piel muy blanca a broncear después de la 2ª ó 3ª exposición al sol, es necesario que los tejidos de superficie de la piel funcionen correctamente para producir la melanina protectora. Es decir, que tenga una llegada perfecta de la sangre, a nivel de los capilares sanguíneos y la dermis, y por supuesto, una eliminación perfecta de la linfa también. No será el caso sin una ayuda de Géomer.
• Por ello, sólo se necesita aplicar el Terral Rojo durante 20 minutos sobre la piel que ha estado expuesta al sol.
• Esta aplicación permite, a la piel tratada, de generar melanina gracias al drenaje linfático que realiza esta mascarilla.
• En caso de quemadura solar severa (como en la primera foto de este artículo), se recomienda una segunda aplicación de Terral Rojo, después de 24H00, para detener la quemadura y evitar "pelar".
• La piel puede, entonces, reconstruir su función protectora gracias a la famosa melanina.

Una aplicación de Terral Rojo es suficiente

• Después de la exposición solar (especialmente si es la primera y que la piel paso mucho calor).
• Aplicar una capa de 1 milímetro de Terral Rojo sobre la piel que ha estado expuesta y dejar actuar de 20 a 30 minutos.

• Durante el tiempo de espera, se siente realmente frescura y el drenaje linfático que produce un alivio importante en las zonas tratadas.
• A continuación, aclarar la piel y secar.
• Finalizar por una hidratación y una mineralización cutánea con un poco de Emulsión Phyto Suave. 

Un bronceado perfecto en 2 días

¡Proteger la piel del sol está bien, pero prepararla a las próximas exposiciones es mucho mejor!

• Una a dos aplicaciones de Terral Rojo sobre una piel que no está acostumbrada al sol, con la llegada del buen tiempo, y ya no necesitará una crema con protección UVA cuando empiece a tomar el sol.
• Porque la piel podrá, de ahora en adelante, protegerse ella misma con su bronceado natural.
• Pero aun así, tener cuidad si decide pasar toda la tarde en una tumbona en la playa...
• Recuerde beber adecuadamente a lo largo del día. ¡Es primordial!

En caso de quemadura solar

• Si su piel se ha quemado por una exposición excesiva al sol.
• Realice dos aplicaciones consecutivas de Terral Rojo de 30 minutos cada una y repetir una aplicación al día siguiente.
• Las dos primeras aplicaciones detendrán las quemaduras.
• Luego la piel recobrará un aspecto normal y será aliviada de las quemaduras.
• El Terral hace más que aliviar la quemadura. La cura.

Me parece importante compartir con ustedes estos pequeños consejos para disfrutar al máximo del buen tiempo.

Es totalmente inútil de usar protectores solares cuando uno quiere ponerse moreno, se pondrá rojo como una gamba si no prepara la piel. La piel necesita protegerse de manera natural. Y todo esto preservando su capital solar, porque el cuerpo lo necesita.

Broncear bien y de manera inteligente, porque sólo tenemos una piel, y hay que cuidarla.

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