Le soleil brille ! Protégez votre peau intelligemment car les écrans solaires font souvent défaut... Comment soigner un coup de soleil et comment préparer sa peau au soleil.

Comment soigner un coup de soleil et comment préparer sa peau au soleil

Quelles protections face au soleil ? 

C'est l'été !! On s'expose au soleil avec une crème solaire ayant un indice de protection élevé et, pourtant, on a la peau rouge... On a un coup de soleil.

...On a oublié de s'hydrater en buvant correctement de l'eau et notre peau n'a pas eu le temps de créer sa mélanine.

Quels sont les remèdes efficaces contre les coups de soleil ? 

Vous avez utilisé un écran solaire et votre peau est tout de même échauffée, bien rouge... brûlée par le soleil ?

• Nous voici arrivés en plein été et il fait très très chaud. 
• La seule envie, le premier réflexe tout à fait naturel qui nous vient à l'esprit, est de retirer sa chemise. De se mettre torse nu pour profiter un maximum du soleil.
• Le soleil est nécessaire à notre organisme. N'oublions pas qu'il est indispensable pour synthétiser la vitamine D qui consolide nos os. Sans soleil, nous serions sujets au rachitisme et à l'ostéoporose.
• Alors, profitons du soleil pour une fois qu'il est présent et qu'il fait, en plus, très chaud. Vite, une couche d'écran solaire total ou d'un indice élevé et nous nous croyons protégés !

Une crème solaire avec un écran UV n'est pas suffisante 

• Une protection solaire avec un écran total ou un indice élevé ne sont pas suffisants.

Voyons pourquoi ???

• La première chose dont une crème avec un écran total ne sait pas nous protéger, c'est de la chaleur. 
• En effet, une peau exposée au soleil pourrait atteindre plus de 60°C si le corps humain n'avait pas cette prodigieuse faculté d'être homéotherme. Ce qui signifie que, quoi qu'il se passe, le corps humain essaye (il y est obligé pour survivre) de maintenir sa température à 37°C en permanence.
• Lors d'une exposition au soleil, est-ce que votre crème à écran total permet à votre peau de rester à 37°C maximum ? Non !
• Cela lui est impossible car c'est une crème appliquée sur la peau qui stoppe les UVA et les UVB mais pas la chaleur !!! 
• Pour protéger la peau de la chaleur des rayons du soleil, il faudrait se mettre sous un parasol qui bloque les UV et la lumière. Mais alors, on ne pourrait pas bénéficier des avantages du soleil pour fortifier nos os.
• En plus, si vous suivez régulièrement mes articles, vous avez compris que le vieillissement de notre corps, de notre peau sont en grande partie dus au fait que les tissus de l'être humain moderne manquent de renouvellement d'eau (par fonctionnement de la lymphe). Et que si notre peau ne peut pas transpirer suffisamment, elle ne pourra maintenir sa température proche de 37°C. Elle va donc surchauffer et brûler même sans UVA et sans UVB. Et c'est le coup de soleil malgré la protection solaire !!!

Que faire alors ?

Retenez bien ceci : 

• Il est tout à fait naturel de prendre des bains de soleil et c'est primordial pour la santé.
• La peau est conçue pour se protéger naturellement du soleil. 
• Normalement, nous ne devrions pas vivre tout le temps à l'intérieur des bâtiments.
• Nous devrions vivre le maximum de notre temps dehors, dans la nature, pour cultiver, cueillir, récolter, chasser... Ce qui permettrait, dès la sortie de l'hiver, à notre peau de se protéger tout doucement du soleil. Afin que nous soyons parfaitement protégés lors des périodes estivales très chaudes comme celle dont nous bénéficions à l'heure où j'écris cet article : Plein soleil sur Paris 30°C Indice UV 8 très élevé le 15/06/2017 à 13H20.
• En tant qu'Homme moderne et civilisé, nous en sommes loin de ce type de vie idéale pour notre corps et notre peau.
• Nous vivons dans un système où nous sommes plus près du champignon qui pousse à l'abris de la lumière que de l'être humain que nous devrions être et qui passe la majeure partie de son temps à vivre en pleine nature.

Comment bronzer intelligemment en fonction de notre "vie moderne" ?

Nous ne pouvons pas nous permettre ce type de vie. Alors, il faut absolument trouver le bon équilibre entre vie moderne et vie en plein air, en plein soleil.

• En premier lieu, appliquez une crème solaire avec un écran total ou un indice de protection correspondant à l'état de notre peau avant l'exposition solaire. Si notre peau est aussi claire que celle d'un champignon, il faudra un écran total....
• En second lieu, il faut hydrater le corps en buvant de l'eau. Oubliez les sodas, les bières, le vin blanc frais, les jus de fruits avec glaçons etc... qui désaltèrent mais qui n'hydratent pas du tout les tissus de notre corps. (En réalité, ils font le contraire). Pour savoir comment boire correctement et comment faire pour que l'eau que nous buvons aille hydrater correctement les tissus de la peau, il faut "boire comme un joueur de tennis". J'ai écrit un article dans ce blog  sur le sujet de l'eau que nous buvons. Lire l'article à ce sujet >>
• En troisième lieu, aidez votre peau lors des premières expositions au soleil à se défendre naturellement en créant de la mélanine. 

Comment aider la peau à créer de la mélanine pour bronzer sainement ? 

Il faut aider ou permettre à sa peau de créer la mélanine dont elle a besoin et ainsi se protéger efficacement contre les prochaines expositions au soleil = bronzage naturel. La solution anti coup de soleil.

• Pour aider efficacement la peau claire à bronzer après les 2 ou 3 premières expositions au soleil, il faut donc que les tissus superficiels de la peau fonctionnent correctement pour créer de la mélanine protectrice. C'est à dire, qu'il y ait une parfaite arrivée de sang au niveau des capillaires sanguins du derme et évidemment une parfaite élimination de la lymphe aussi. Ce qui est loin d'être le cas sans un coup de pouce Géomer.
• Pour cela, il vous suffit d'appliquer du Terral Rouge durant 20 minutes sur la peau qui a été exposée au soleil.
• Cette application permet à la peau traitée de générer de la mélanine grâce au drainage lymphatique effectué par ce masque.
• En cas de coup de soleil important (comme sur la première photos de cet article) une seconde application de Terral Rouge est conseillée après 24H00 pour stopper la brûlure et éviter de "peler".
• La peau peut alors reconstituer son capital protection grâce à la précieuse mélanine.

Une application de Terral Rouge suffit

• Après votre exposition au soleil (surtout si c'est la première et que la peau a tendance a avoir eu trop chaud).
• Appliquez une couche de 1 millimètre de Terral Rouge sur la peau qui a été exposée et cela durant 20 à 30 minutes.

• Durant le temps de pause, on ressent vraiment beaucoup de fraîcheur et on sent réellement le drainage lymphatique qui s'effectue en apportant un soulagement très important de la zone traitée.
• Après ce temps de pause, rincez la peau puis essuyez.
• Terminez par une hydratation et une minéralisation cutanée avec un peu d'Emulsion Phyto Douce. 

Un bronzage parfait en 2 jours

Protéger votre peau du soleil c'est bien mais la préparer aux prochaines expositions c'est mieux !

• Une à deux applications par jour de Terral Rouge sur une peau non habituée au soleil, à l'arrivé des beaux jours, et vous n'aurez plus besoin d'une crème avec un écran UV les jours suivants lors de vos expositions au soleil.
• Car, la peau pourra désormais se protéger elle-même grâce à son bronzage naturel.
• Attention, toutefois, si vous décidez de passer tout l'après-midi à la plage allongé sur votre serviette...
• N'oubliez pas de boire correctement tout au long de la journée. C'est primordial !

En cas de brûlure par le soleil

• Si votre peau a été brûlée par une exposition trop importante au soleil.
• Faites deux applications consécutives de Terral Rouge avec un temps de pause de 30 minutes chacune et recommencez une application le lendemain.
• Les deux premières applications auront retiré le maximum de feu possible au niveau de la peau et auront stoppé les brûlures.
• Ensuite la peau aura retrouvé un aspect normal et sera soulagée de la brûlure.
• Le Terral fait plus que soulager la brûlure. Il l'a soigne.

Il me semblait important de vous communiquer ces petits conseils de circonstance par ce beau temps estival que nous vivons actuellement.

Il est complètement inutile de mettre des crèmes solaires lors de tous vos bains de soleil si vous ne souhaitez pas rester pâle et devenir rouge couleur homard ensuite à chaque exposition. La peau doit aussi pouvoir naturellement se protéger. Le tout en préservant votre capital soleil.

Bronzez bien et intelligemment car vous n'avez qu'une seule peau et il faut la préserver.

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